Um curso destinado a todos aqueles que sentem o chamamento para voltar a Ser, que querem aprender a virar a sua atenção para dentro e ouvir a sua voz interior. Encontrar harmonia e paz internas, através desta prática milenar que é muito mais do que uma técnica, é uma atitude de Atenção Plena perante a vida, que nos ajuda a viver com maior sentido, profundidade e riqueza. 

PROGRAMA

• Meditação Transpessoal
• Vipassana e a Respiração 
• Atenção Plena/ Mindfulness
• Meditação Guiada/ Visualização
• A Mente e o Ego
• Bypass Espiritual
• Meditações Activas
• Meditação no dia-a-dia

MATERIAL A TRAZER

• Roupa confortável;
• Meias quentes;
• Almofada para meditação;
• Lápis e/ou canetas de cor

INVESTIMENTO: 55€ (incluí manual e Certificado de Conclusão)

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Tlm 914542426

margaridafonseca@lugarpresente.com