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Curso de Introdução à Meditação

Janeiro 26, 2019 @ 9:30 am - 6:30 pm

vinyasa yoga porto Rua Júlio Dinis 580, sala 202
Porto, Portugal
Description

Um curso destinado a todos aqueles que sentem o chamamento para voltar a Ser, que querem aprender a virar a sua atenção para dentro e ouvir a sua voz interior. Encontrar harmonia e paz internas, através desta prática milenar que é muito mais do que uma técnica, é uma atitude de Atenção Plena perante a vida, que nos ajuda a viver com maior sentido, profundidade e riqueza. 

 

PROGRAMA

  • Meditação Transpessoal

  • Vipassana e a Respiração 

  • Atenção Plena/ Mindfulness

  • Meditação Guiada/ Visualização

  • A Mente e o Ego

  • Bypass Espiritual

  • Meditações Activas

  • Meditação no dia-a-dia

MATERIAL A TRAZER

Roupa confortável;

Meias quentes;

Almofada para meditação; 

Lápis e/ou canetas de cor

 

INVESTIMENTO: 55€ (incluí manual e Certificado de Conclusão)

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Vinyasa Yoga Porto

info@vinyasayogaporto.com

 

Details

Date:
Janeiro 26, 2019
Time:
9:30 am - 6:30 pm
vinyasa yoga porto Rua Júlio Dinis 580, sala 202
Porto, Portugal