A consciência é como um raio de sol que atravessa as nuvens e traz mais lucidez, compreensão e profundidade às nossas vidas. Uma vida vivida com consciência traz sabedoria interna e poder pessoal. Com o Jornada do Despertar vais tornar-te numa pessoa mais inteira, plena, autêntica, e capaz de transformar a tua vida.

O Jornada do Despertar 21 Dias é um programa online, composto por vários exercícios que têm por objectivo ajudar-te a trazer mais consciência e compreensão sobre ti e sobre o mundo.
Vais desenvolver uma prática e disciplina diária que te vão permitir encontrar paz e harmonia interna e viver a partir de um estado de amor, compaixão e gratidão pela vida.

Muitas pessoas procuram o mundo do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade porque se sentem “perdidas”, sem rumo e sem propósito nas suas vidas. Desejam encontrar respostas sobre si mesmas, a vida e o universo. Mas tal como ensinam as grandes tradições e filosofias antigas, as respostas que procuras vais encontrar num só lugar, que é dentro de ti mesma/o.

Durante 21 dias vais ser guiada/o pela Raquel Matos, psicoterapeuta não convencional com 20 anos de experiência na prática de meditação, para que encontres as respostas que procuras no mais profundo do teu ser.

O Jornada do Despertar é um programa composto por 21 temas. Cada tema corresponde a uma lição composta por diferentes exercícios, que irás receber durante 21 dias no teu email, logo pela manhã.

Ao te inscreveres hoje, irás receber todos os dias no teu email uma nova lição, durante 3 semanas (num total de 21 lições). Ficarás com o material no teu email para que possas aceder sempre e quando quiseres. Poderás fazer o programa ao teu próprio ritmo e atendendo às tuas necessidades.

Para realizares este programa com sucesso, necessitas de um caderno, o teu Diário da Alma e 30 minutos diários reservados só para ti.