Jornada do Despertar

Uma Viagem de Cura Emocional e Despertar da Consciência!

A consciência é como um raio de sol que atravessa as nuvens e traz mais lucidez, compreensão e profundidade às nossas vidas. Uma vida vivida com consciência traz sabedoria interna e poder pessoal. Com o Jornada do Despertar vais tornar-te numa pessoa mais inteira, plena, autêntica, e capaz de transformar a tua vida.

Cria Disciplina na Tua Vida e Abre Espaço para o Despertar da Consciência

O Jornada do Despertar 21 Dias é um programa online, composto por vários exercícios que têm por objectivo ajudar-te a trazer mais consciência e compreensão sobre ti e sobre o mundo.
Vais desenvolver uma prática e disciplina diária que te vão permitir encontrar paz e harmonia interna e viver a partir de um estado de amor, compaixão e gratidão pela vida.

Muitas pessoas procuram o mundo do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade porque se sentem “perdidas”, sem rumo e sem propósito nas suas vidas. Desejam encontrar respostas sobre si mesmas, a vida e o universo. Mas tal como ensinam as grandes tradições e filosofias antigas, as respostas que procuras vais encontrar num só lugar, que é dentro de ti mesma/o.

Durante 21 dias vais ser guiada/o pela Raquel Matos, psicoterapeuta não convencional com 20 anos de experiência na prática de meditação, para que encontres as respostas que procuras no mais profundo do teu ser.

Este programa incluí:

  • 21 dias com exercícios de reflexão que te vão ajudar a mergulhar profundamente em ti, num processo de autoconhecimento e autodescoberta
  • Exercícios de respiração que te vão permitir relaxar e acalmar a tua mente
  • 14 meditações em áudio para que te sintonizes com as diferentes partes e energias que compõe o teu “Ser Interior”
  • EBook em formato pdf do programa Jornada do Despertar 21 Dias
  • Acompanhamento diário na comunidade do facebook

Com este programa vais:

  • Criar uma prática e disciplina diária
  • Desenvolver técnicas eficazes para acalmar a mente e trazer paz interior
  • Eliminar as crenças e os padrões que te limitam, bloqueiam e sabotam
  • Descobrir a raiz das tuas emoções e dos teus comportamentos
  • Aumentar a tua autoestima
  • Livrar-te da necessidade de te compares com os outros
  • Fazer as pazes com a tua história e com a tua vida
  • Desenvolver uma prática espiritual terra-a-terra
  • Aprender como elevar diariamente a tua vibração energética

A quem se destina?

  • Pessoas que procuram ter uma vida mais autêntica e alinhada com quem elas realmente são
  • Pessoas que desejam mais calma, tranquilidade e paz nas suas vidas
  • Pessoas que procuram viver uma vida com mais consciência, presença e amor incondicional
  • Pessoas que desejam sentir-se em paz na sua própria pele
  • Pessoas que procuram mais conexão com elas mesmas, com os outros e com o universo
  • Pessoas que procuram mais autoconhecimento
  • Pessoas que desejam viver a partir da sua essência
  • Pessoas que desejam viver uma vida alegre e contagiar os outros com a sua boa energia

Como o programa está organizado:

DIA 1 A Testemunha Consciente
DIA 2 A Respiração
DIA 3 O Corpo
DIA 4 As Crenças
DIA 5 As Emoções
DIA 6 O Silêncio e a Solitude
DIA 7 A Criança Interior
DIA 8 A Gratidão
DIA 9 A Autoestima
DIA 10 A Relação Consciente
DIA 11 A Sombra

DIA 12 O Perdão
DIA 13 A Inteligência do Coração
DIA 14 Mente Contemplativa
DIA 15 Consciência de Progresso
DIA 16 Alquimia
DIA 17 A Magia do Agora
DIA 18 Identidade Ecológica
DIA 19 A União dos Opostos
DIA 20 A Visão
DIA 21 Consciência Universal